Les tiques sont de petits parasites présents dans les forêts, jardins, parcs et hautes herbes, actifs dès 7 °C. Leur piqûre est généralement indolore et passe souvent inaperçue, mais elles peuvent transmettre certaines infections comme la Maladie de Lyme.
Une bonne prévention et une prise en charge rapide permettent de réduire fortement les risques.
🛡 Comment se protéger des tiques ?
Quelques gestes simples permettent de limiter le risque de piqûre lors des promenades, activités extérieures ou travaux de jardinage.
✔ Porter des vêtements adaptés
Pantalon long et manches longues
Chaussures fermées
Bas du pantalon rentré dans les chaussettes
Vêtements clairs pour mieux repérer les tiques
✔ Utiliser un répulsif adapté
Appliquez un répulsif anti-tiques sur les zones exposées et/ou les vêtements en respectant les précautions d’emploi, notamment chez l’enfant et la femme enceinte.
✔ Éviter les zones à risque
Les tiques se trouvent principalement :
Dans les hautes herbes
Les sous-bois humides
Les feuilles mortes
Les broussailles
Restez autant que possible sur les sentiers dégagés.
✔ Penser aux animaux de compagnie
Chiens et chats peuvent rapporter des tiques à la maison. Utilisez des traitements préventifs adaptés.
🔍 Les bons réflexes au retour
Après chaque sortie en nature :
Inspectez soigneusement le corps
Les tiques aiment les zones chaudes et humides :
Derrière les genoux
Plis de l’aine
Aisselles
Cuir chevelu
Derrière les oreilles
Nombril
Inspectez également les enfants et les animaux.
Douche et vêtements
Prenez une douche rapidement après la sortie
Lavez les vêtements à 60 °C lorsque possible
🩺 Comment retirer une tique correctement ?
Plus une tique reste fixée longtemps, plus le risque de transmission augmente.
Les étapes à suivre
1. Utilisez un tire-tique ou une pince fine
2. Saisissez la tique au plus près de la peau
3. Retirez doucement sans écraser
4. Désinfectez la zone après retrait
5. Lavez-vous les mains
❌ Ce qu’il ne faut jamais faire
Ne pas appliquer d’huile, alcool, éther ou vaseline
Ne pas brûler la tique
Ne pas l’écraser avec les doigts
Ne pas tirer brutalement
⚠️ Quand consulter un médecin ?
Surveillez la zone pendant les 4 semaines suivant la piqûre.
Consultez rapidement en cas de :
Rougeur qui s’étend autour de la piqûre
Fièvre ou frissons
Fatigue inhabituelle
Douleurs musculaires ou articulaires
Maux de tête persistants
Troubles neurologiques
Le signe le plus caractéristique de la Maladie de Lyme est l’érythème migrant : une rougeur circulaire qui s’agrandit progressivement autour de la piqûre.
Pris en charge précocement, le traitement est généralement très efficace.
💊 Le conseil de votre pharmacien
Votre pharmacien vous accompagne dans la prévention et la conduite à tenir :
Tire-tiques
Répulsifs adaptés à toute la famille
Antiseptiques
Conseils personnalisés après piqûre
N’hésitez pas à demander conseil à l’équipe officinale avant vos activités en extérieur.